食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能美颜护肤。饮食养生网为您提供最全面的食谱，介绍美食的配方、制作步骤、食物的食疗功效，推荐简单实用而有效的食谱。
